【AIダイエット検証】40代主婦の体重・食事記録｜Day22

本日のデータ

▼測定（朝）
体重(kg) ：65.55
体脂肪率(％) ： 38.9
内臓脂肪 ： 8.0
基礎代謝(Kcal) ： 1189.4▼運動

・ランニングマシーン/歩き　30分

▼食事
朝 ： なし
昼 ：たらこパスタ

夜 ： 若鶏のディアボラ風・スモールライス(サイゼリヤ)
間食 ： コーヒー(ブラック)

▼今日の一言メモ
30分歩くのキツイー💦
朝から汗だく。。
運動嫌いなんですけどー。
ミナにクレーム入れときます(笑)