【AIダイエット検証】40代主婦の体重・食事記録｜Day33

本日のデータ

▼測定（朝）
体重(kg) ：64.60
体脂肪率(％) ： 38.4
内臓脂肪 ： 8.0
基礎代謝(Kcal) ： 1180.0

▼運動
・ランニングマシーン/歩き　30分

▼食事
朝 ： 焼き芋(半分)・プロテイン
昼 ：サラダチキンバー
夜 ： ニラレバ定食(餃子の王将)

間食 ： コーヒー(ブラック)

▼今日の一言メモ
美味しい王将を見つけてから・・・
定期的に食べたくなる✨
今日も幸せ(๑´ڡ`๑)♪