5月6日分のデータ
▼測定（朝）
体重(kg) ：61.20
体脂肪率(％) ： 36.4
内臓脂肪 ： 7.0
水比記録(％)：47.8
基礎代謝(Kcal) ： 1146.1
▼運動
・ランニングマシーン/早歩き 30分
(今日の歩数：9721歩)
▼食事
朝 ： WHEY PROTEIN／バナナエスプレッソ風味(31g・水200ml)・焼き芋(74g)
昼 ：グリークヨーグルト(バナナ)
夜 ： レギュラーバーグディッシュS／白米150g(びっくりドンキー)
間食 ： コーヒー(ブラック)
▼今日の一言メモ
びっくりドンキーで
うっかりポテト頼みそうになった💧
・・・美味しそうだなー(๑´ڡ`๑)♪
調整中だからね。
またの機会にする(´◉◞౪◟◉)
