5月21日分のデータ
▼測定（朝）
体重(kg) ：60.20
体脂肪率(％) ： 35.7
内臓脂肪 ： 6.5
水比記録(％)：48.1
基礎代謝(Kcal) ： 1136.2
▼運動
・ランニングマシーン/ゆる～早歩き 30分
(今日の歩数：8047歩)
▼食事
朝 ：be LEGEND WPC／ハンパないバナナ・オレ風味(30g・水200ml)
昼 ：グリークヨーグルト(バナナ)
夜 ： 山かけめかぶオクラ牛丼(すき家)
間食 ： コーヒー(ブラック)
▼今日の一言メモ
今週2度目のすき家🍚
今日は山かけです✨
なんでうまいんだ・・・。
サイコー(๑´ڡ`๑)♪
