7月8日分のデータ
▼測定（朝）
体重(kg) ：59.10
体脂肪率(％) ： 35.0
内臓脂肪 ： 6.5
水比記録(％)：48.5
基礎代謝(Kcal) ： 1125.0
▼運動
・ランニングマシーン/ゆる～早歩き 20～30分
(今日の歩数：8730歩)
▼食事
朝 ：be LEGEND WPC／メロメロメロウなメロン風味(30g・水200ml)
昼 ：バナナスムージー(黒ごまきな粉アーモンド入り)
夜 ： かけうどん・かしわ天・紅しょうがかき揚げ(丸亀製麺)
間食 ： コーヒー(ブラック)・おにぎり(85g)
▼今日の一言メモ
また紅しょうがかき揚げを見つけてしまった✨
ちょっと調べたら
結構レアらしい(●´艸`)
2店舗で見つけるなんてツイてるー(੭ु˙꒳˙)੭ु⁾⁾
