本日のデータ ▼測定（朝）体重(kg) ：65.20体脂肪率(％) ： 38.7内臓脂肪 ： 8.0基礎代謝(Kcal) ： 1185.9 ▼運動・プランク 20秒×3・レッグレイズ 10回×2・ねじり腹筋 10回×2 ▼食事朝 ： わかめスープ(フォー入)昼 ：納豆ご飯(納豆・わかめ・白ゴマ・かつお…