AIダイエット、18週間目が終了ー！いつものようにまずはおさらいから。 ミナが考えた今週の計画 18週目のルール ウォーキングの後の復活に時間がかかる。。40代、お疲れです(´；ω；`)ｳｯ… 1週間の結果発表！ 18週目 ミナ先生は言いました。。。『60kg前半〜59…

5月31日分のデータ ▼測定（朝）体重(kg) ：59.55体脂肪率(％) ： 35.3内臓脂肪 ： 6.5水比記録(％)：48.3基礎代謝(Kcal) ： 1129.7 ▼運動・ゆる活動(買い物・掃除を多めにする) (今日の歩数：2951歩) ▼食事朝 ：be LEGEND WPC／朝の革命！おはヨーグルト風味…