6月21日分のデータ
▼測定（朝）
体重(kg) ：59.05
体脂肪率(％) ： 34.9
内臓脂肪 ： 6.5
水比記録(％)：48.5
基礎代謝(Kcal) ： 1124.8
▼運動
・運動お休み
(今日の歩数：7496歩)
▼食事
朝 ：be LEGEND WPC／ハンパないバナナ・オレ風味(30g・水200ml)・パン
昼 ：お寿司6皿・茶碗蒸し(はま寿司)
夜 ： ぶどうパン・ミルクシチュー(具無し)
間食 ： 珈琲どら焼き
▼今日の一言メモ
今日は久しぶりのお寿司✨
デザートは無しにした分
珈琲どら焼きね(๑´ڡ`๑)♪
明日からまた調整調整 ( ´•౪•`)
