5月25日分のデータ
▼測定（朝）
体重(kg) ：59.65
体脂肪率(％) ： 35.3
内臓脂肪 ： 6.5
水比記録(％)：48.3
基礎代謝(Kcal) ： 1130.7
▼運動
・ランニングマシーン/ゆる～早歩き 30分
・ワイドスクワット 15回×2
(今日の歩数：9082歩)
▼食事
朝 ：be LEGEND WPC／朝の革命！おはヨーグルト風味(30g・水200ml)・焼き芋(86g)
昼 ：オイコス(マンゴー)・be LEGEND WPC／ハンパないバナナ・オレ風味(15g・水100ml)
夜 ： 冷凍(来来亭)
間食 ： コーヒー(ブラック)・焼き芋(84g)・be LEGEND WPC／ハンパないバナナ・オレ風味(15g・水100ml)
▼今日の一言メモ
暑いと食べたい物って偏る💧
でも期間限定って言われると・・・
食べたい(笑)
